สุขภาพจิต ของคนไทย ทั้งเครียด ซึมเศร้า และมีแนวโน้มฆ่าตัวตาย จากปัจจัยเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ลงอย่างต่อเนื่อง ประกอบกับข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) ที่เคยคาดการณ์ไว้ว่าในปี 2030 โรคซึมเศร้า จะกลายเป็นสาเหตุของภาระโรคภัยของทุกประเทศในระดับโลก และได้ประมาณตัวเลขไว้ว่าการฆ่าตัวตายนั้นเป็นเหตุการตายอันดับ 2 ในกลุ่มคนอายุ 15-29 ปี
ปัจจุบันนี้ คนไทยเริ่มที่จะหันมาสนใจเรื่อง สุขภาพจิต มากขึ้น ซึ่งเราจะได้เห็นจากบนแพลตฟอร์มออนไลน์อย่าง TikTok ที่หลายๆ คน เข้ามาร่วมแชร์เรื่องราวของตนเอง รวมถึงบอกวิธีการดูแลใจในแฮชแท็กและอีกมายในแฮชแท็ก #ดูแลใจไปด้วยกัน #พื้นที่ปลอดภัยในการไถฟีด #คนน่ารักเขาเมนต์กันแบบนี้ ทำให้พื้นที่ตรงนี้เสมือนเป็นพื้นที่ปลอดภัยของใครหลายๆ คน ที่อยากร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการขับเคลื่อนให้สังคมปลอดภัยและน่าอยู่
เพื่อรับมือและป้องกัน เราทุกคนจึงควรเข้าใจเกี่ยวกับปัญหา สุขภาพจิต เพราะมันไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เนื่องในโอกาส World Mental Health Day ทาง TikTok เลยอยากรับฟังเรื่องราวของทุกคน ถ้าคุณอยากหาพื้นที่ระบายเรื่องราวลำบากใจของตนเอง สามารถเข้าไปเล่าเรื่องราวตนเองได้ที่ https://bit.ly/3eCOfju หรือ สามารถสแกน QR Code ได้เลยด้านล่างนี้
TikTok จะรวบรวมเคสต่างๆ เพื่อนำมาพูดคุยปรึกษาเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพจิตกันใน Live สุดพิเศษ โดยไม่มีการพูดถึงชื่อเจ้าของเคสที่มาร่วมแชร์เรื่องราวตนเอง ที่จะทำให้ทุกคนสามารถฮีลใจตนเองให้แข็งแรงไปด้วยกันได้ใน TikTok Talk: Better Together รวมถึงพาทุกคนไปรู้จักความสำคัญของ สุขภาพจิต และวิธีฮีลลิ่งใจของตัวเอง
โดยชวน คุณ หมอแน๊ต หรือ ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นกรมสุขภาพจิต จากกรมสุขภาพจิต @thaidmh มาแชร์การดูแลจิตใจ ทั้งการสังเกตอาการ การรู้เท่าทันและจัดการกับความรู้สึกตัวเอง เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพจิต
และยังมีครีเอเตอร์ชื่อดัง อีฟสึ สาวครีเอเตอร์พลังบวกผู้ที่คอยสร้างสีสันและรอยยิ้มให้กับผู้ชม @eve_tsu และ ปาร์ตี้ นักพากย์ฟีลกู้ด ที่ใช้การพากย์เสียงเป็นสื่อกลางในการส่งความสุขให้กับผู้คน @papaparty_feelgood มาแชร์ประสบการณ์ที่ทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่ และวิธีการดูแลใจตัวเอง เพื่อให้ผู้ที่กำลังมีปัญหาสุขภาพจิตผ่านช่วงเวลาที่ไม่ดีไปได้อย่างไม่รู้สึกโดดเดี่ยว
ร่วมด้วย คุณเม ชนิดา จาก TikTok กับแนวทางการสนับสนุนการดูแลสุขภาพจิตที่ดีบน TikTok เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัย และสร้างสังคมให้น่าอยู่ขึ้น! ในวันพฤหัสบดีที่ 27 ตุลาคม นี้ เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป ที่ @TikTokCreators_TH
ร่วมแชร์วิธีรับมือ ป้องกัน และเยียวยาจิตใจ เพื่อให้ผู้ที่ประสบปัญหาเหล่านี้รับรู้ได้ว่าทุกคนพร้อมจะช่วยเหลือคุณนะ https://bit.ly/3eCOfju
นอกจากนี้ยังมี #ดูแลใจไปด้วยกัน บน TikTok ที่ทุกคนสามารถเข้าไประบาย หรือ แชร์เรื่องราวความรู้ของตนเองที่เข้มแข็งผ่านพ้นเหตุการณ์เหล่านั้นมาได้ มาดูแลสุขภาพจิตของทุกคนด้วยการทำให้มันเป็นจริงเถอะ
แล้วพบกัน Live งาน TikTok Talk: Better Together With TikTok ได้ที่ @TikTokCreators_TH วันพฤหัสบดีที่ 27 ตุลาคม นี้ เวลา 19.00 น. เป็นต้นไป
